今日は牛乳の日

牛乳のおいしい飲み方、おすすめ料理やお菓子は?

 

私は朝起きて冷たい牛乳を飲むと下痢するので暫く飲んでいませでした。

3月ころから便秘気味で薬を服用したところ下剤が利きすぎてかPー・・・

そこで朝100ccほど冷たい牛乳を飲むことで下痢もせず快便です。

毎日昼にココアを入れて温めて飲んでいます。

 

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